姿勢・リンパセルフケア・歩き方を通して、日常をセルフケアに変えていくレッスンを行っています。
がんばらなくていい。整えることで、身体は応えてくれる。
このサイトでは、今の身体や目的に合わせて、必要なところから始めることができます。
